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[19.44 MiB] Entrenamiento personalizado y alimentación books by Nacho Villalba & Aitor Ocio

Entrenamiento personalizado y alimentación
Title:Entrenamiento personalizado y alimentación
Format Type:eBook PDF / e-Pub
Author:
Date release:
Size:19.44 MiB
Category:Training, Books, Sports & Outdoors
El método NAVOBC es un método de entrenamiento físico personalizado que incluye un plan de alimentación para la salud y el bienestar. El autor, Nacho Villalba, tras 27 años de trayectoria profesional en el mundo del deporte como entrenador personal ha diseñado este método de entrenamiento y lo ha puesto en práctica junto a su gran amigo Aitor Ocio, conocido deportista de elite. Este libro no sólo transmite los resultados de un método de entrenamiento excepcional, sino que supone un reto de superación personal, de amistad, de creencia en un método y en un entrenador, como manifiesta Aitor Ocio en su obra. Es un libro escrito desde el más profundo conocimiento técnico de su autor, Nacho Villalba, pero de una forma tan sencilla de comprender que permite tanto a expertos como a iniciados entender todo su programa de entrenamiento, de forma que cualquier persona, independientemente de su condición física, edad, género u objetivos, pueda emprender un cambio en su estilo de vida con el fin de mejorar, apostando por una vida más sana y longeva.
Comments
  • Primary Glory: The Forging of Luke Stone—Book #4 (an Action Thriller)
  • Footprints in the Sand
  • The Consequences of Fear
  • Girl, Alone (An Ella Dark FBI Suspense Thriller—Book 1)
  • Fortune Funhouse
  • Playing Dirty
  • Dirty Martini
  • The Good Daughter
  • Hardcore Twenty-Four
  • The Bombay Prince
  • Gators and Garters
  • Already Gone (A Laura Frost FBI Suspense Thriller—Book 1)
  • Dirty Deeds (A Novella)
  • Once Taken (a Riley Paige Mystery—Book 2)
  • Once Pined (A Riley Paige Mystery—Book 6)
  • Tombstone Courage
  • Field of Bones
  • Left to Hunt (An Adele Sharp Mystery—Book Nine)
  • Frightfully Fortune
  • Before He Sins (A Mackenzie White Mystery—Book 7)
  • Cause to Run (An Avery Black Mystery—Book 2)
  • The Lies She Told
  • If She Saw (A Kate Wise Mystery—Book 2)
  • Left To Hide (An Adele Sharp Mystery—Book Three)